26. April, 2008
Schnell abnehmen Tipps meine Erfahrung fast geschafft
Hallo schön das Sie wieder vorbei schauen. Heute Morgen habe ich mich erneut auf die Waage gestellt und war mit meinem Gewicht sehr zufrieden. Obwohl ich nicht fiel, abgenommen habe und mein Ziel nicht erreicht ist, bin ich trotzdem sehr zufrieden.
Als ich mich gestern Morgen wog, hatte ich ein Gewicht von 78,5 Kilogramm. Damit war ich schon sehr zufrieden. Heute Morgen zeigte mir die Waage ein Gewicht von 78,3 Kilogramm. Ist zwar nicht viel, aber dafür geht es kontinuierlich abwärts mit den zu vielen Pfunden. Mein Zielgewicht, welches ich erreichen möchte und auch schaffen werde ist 75 Kilogramm. Also noch 3,3 Kilogramm und das Abnehmen hat ein Ende gefunden.
Ich habe ab Mittwoch damit angefangen meinen Speiseplan etwas zu verändern und die Mahlzeiten so zu gestalten, dass das Abnehmen trotzdem funktioniert, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Sobald ich dieses Zielgewicht auf meiner Waage sehe, wird die Ernährung so umgestellt, dass ich nicht mehr abnehme, aber auch nicht mehr zunehmen kann. Solange ich mich daran halte.
Außerdem ist es gut, wenn die Gewichtsreduzierung nicht immer schnell zum Abnehmen führt. Warum? Damals als ich sehr schnell abnahm, freute ich mich sehr darüber. Doch! Um so übermütiger wurde ich und aß zu viel. Das machte sich anschließend auf meiner Kilo-Skala bemerkbar.
Aber seitdem ich mich an die Reduzierung der Kohlenhydrate halte, funktioniert das Abnehmen wunderbar. In nur drei Monaten 20 Kilogramm abzunehmen ist vollkommen in Ordnung. Ich hatte mehr Zeit eingeplant.
Das hat mich dazu inspiriert meinen eigenen Abnehmkurs, zu starten. Genaueres wird noch bekannt gegeben. Sie werden aber auf den Laufenden gehalten und genießen die Möglichkeit meine Erfahrungen selbst ausprobieren zu können.
