8. Juni, 2010
Der Sommer naht und die Leckereien lauern
Es ist mal wieder so weit. Kaum kommen die ersten Sonnenstrahlen heraus, nehmen viele keine Rücksicht mehr. Damit meine ich, wir denken nicht mehr wirklich darüber nach, ob wir an Gewicht verlieren wollen oder nicht. Hauptsache wir hatten unseren Spaß. Gegen Spaß ist ja auch nichts zusagen. Auch nicht, wenn man etwas essen will, was man nicht essen sollte.
Solange ich mir dessen bewusst werde, ist alles kein Problem. Nur wenn ich die Kurve nicht mehr rechtzeitig bekomme, kann mir so manche Leckerei einige Kilos bescheren. Die Folgen sind meist, dass viele zu ihren alten Essgewohnheiten zurückkehren und ihre Ziele des Abnehmens total über den Haufen schmeißen.
Lasse Sie es nicht so weit kommen und sorgen Sie immer für eine ausgewogene Ernährungsweise. Dann müssen Sie auch nichts befürchten. Es sei, Sie übertreiben es mit den Leckereien maßlos. Dann sind Sie aber selbst schuld.
Ich weiß, uns allen fällt es nicht leicht, sich an bestimmte Regeln zuhalten. Gerade, wenn es um das Essen geht. Doch denken Sie immer daran, Sie sind nicht allein mit dem Problem und es gibt immer Menschen, die Sie dabei gern unterstützen wollen. Einfach hier weiterlesen.
