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Ich für meinen Teil sage, wie jeder Lust und Zeit hat. Manche sind mit einem ausgiebigen Spaziergang vollkommen zufrieden. Andere wiederum sind mindestens vier Stunden sportlich aktiv. Und wieder andere nur dreimal in der Woche. Jeder so wie er/sie mag.
Bei mir ist es davon abhängig, wie mein Wochenplan so aussieht. Es gibt Wochen da gehe […]

Ich habe es schon sehr oft erlebt. Meist, wenn ich es eilig habe, mache ich denselben Fehler. Statt erst einmal gemütlich zu Hause mein Essen zu genießen – nein – am liebsten jetzt sofort alles besorgen, was geht. Doch hier! Lauern die Gefahren dem Rausch der verführerischen Konsumgüter zu unterliegen. Mir ist es passiert und […]

Der Kürbis ist schon ein recht toller Zeitgenosse. Er erfüllt nicht nur seine Dienste als Darstellung zu Halloween, sondern wird auch zum Kochen oder Backen und vieles mehr verwendet. Es ist immer wieder schön zu sehen, welche Ideen sich so mancher einfallen lässt, um den Kürbis mit einem besonderen Aussehen zu verzieren.
Das Fest Halloween ist […]

Beim Abnehmen muss jeder irgendwann feststellen, dass es nicht immer nur in den Keller der Pfunde geht, sondern auch ein Auf und Ab gibt. Viele sind an diesem Punkt total am Verzweifeln. Doch auch diese Situation ist vollkommen normal. Als ich damals die ersten Kilos verlor, war ich total genervt, als ich sah die Kilos […]

Wenn ich beim Abnehmen etwas gelernt habe, ist es mit Geduld und mit bewussten Wahrnehmungen an das Abnehmen heranzugehen. Jeden auch mir kann es passieren einen Rückschlag zu erleiden. Das ist vollkommen normal. Nur sollte man hier nicht in Panik ausbrechen und das Handtuch schmeißen. Sondern die Situation bewusst wahrnehmen und gezielt danach zu suchen, […]

Er nimmt einen gewissen Stellenwert ein. Für manche Menschen ist er sehr wichtig. Es gibt ihn in unterschiedlichen Ausführungen und er hat unterschiedliche Bedeutungen. Die Anwendung erfolg in einer bestimmten Reihenfolge. Sie sehen teilweise kitschig aus oder elegant. Es gibt ihn schon seit vielen Jahren. Die Geschichte reicht bis in das 11. Jahrhundert zurück. Meist […]

Man denkt, habe ich meine Schulzeit, meine Ausbildung oder das Studium hinter mir gelassen, habe ich all mein Wissen, welches ich benötige. Leider lernen wir alle nicht aus. Darum finde ich es sehr interessant, das eine oder andere hier und da zu erfahren. Ob es für mich wissenswert ist oder nicht. Entscheidet jeder für sich […]

Ja! So habe ich damals auch gedacht. Wie soll das mit den Kilos weitergehen und wie schnell werde ich sie los! Es ist nun einmal so. Und den größten Fehler, den man machen kann, ist, Druck aufkommen zu lassen. Viele, die in ähnlichen Situationen sind oder waren, haben sich total verrückt gemacht.
Meistens setzt sich jeder […]

Es ist schon erstaunlich, womit sich Forscher auseinandersetzen. Ob es mein Wissen bereichert oder mir etwas nützt, muss jeder für sich selbst entscheiden. Tatsache ist! Wir haben auf jeden Fall wieder neue Gesprächsthemen zur Verfügung.
Die Grippe-Saison nähert sich uns

Die US-Gesundheitsbehörde CDC empfiehlt, dass 85 Prozent der Bevölkerung das sind - circa 261 Millionen Amerikaner sich […]