25. September, 2008
Verzicht auf Eiweiß oder Kohlenhydrate
Auch heute wird heftig darüber diskutiert - ob in einer ausgewogenen Ernährung mehr Eiweiß oder mehr Kohlenhydrate enthalten sein sollte. In dem einen Bericht wird empfohlen, mehr Kohlenhydrate zu essen. Ein anderer empfiehlt mehr Eiweiß zu sich zunehmen. Und andere bauen noch Süßigkeiten mit in den Diätplan ein. Doch wie soll ich mich ernähren und […]








